ГлавнаяНаписать письмоДобавить в избранноеМоя корзина
Спорттовары оптом - Champio.ru

спорттовары
(499) 542-81-48

Консультации с 9-30 до 18-00 кроме субботы и воскресенья


Ваша корзина пуста Корзина
Персональный раздел Персональный раздел

curs1.gif Тренажеры
curs1.gif Фитнес
curs1.gif Ролики и скейтборды
curs1.gif Туризм и рыбалка
curs1.gif Мячи
curs1.gif Настольный теннис
curs1.gif Велосипеды, самокаты
curs1.gif Игры
curs1.gif Детские городки, стенки
curs1.gif Единоборства
curs1.gif Пляж и бассейн
curs1.gif Кайтсерфинг
curs1.gif Коньки
curs1.gif Санки, снегокаты
curs1.gif Беговые лыжи
curs1.gif Горные лыжи
curs1.gif Сноуборды

 111.gifНаши преимущества
 111.gifГлавная
 111.gifДобавить в избранное
 111.gifЭкспресс - заказ
 111.gifКорзина
 111.gifНаписать письмо

Статьи Champio

Все для спорта и отдыха   [69]
Тренажеры   [58]
Фитнес   [5]
Бильярд   [10]
Настольный теннис   [6]
Теннис   [1]
Аква - аэробика   [1]
GPS - навигация   [1]
Туризм и рыбалка   [13]
Роликовые коньки   [15]
Велосипеды   [15]
Единоборства   [1]
Пляж и бассейн   [2]
Мячи   [2]
Санки   [1]
Дартс   [3]
Виды спорта   [3]
Спорт и здоровье   [18]
Кайт   [1]
Коньки   [5]
Беговые лыжи   [9]
Горные лыжи   [21]

Влияние спорта на здоровье

13.11.2012 










 С давних времен занятие спортом считалось основным средством укрепления здоровья. Многие медики различных специальностей сходятся во мнении, что сохранить и приумножить здоровье можно только соблюдая, физически активный образ жизни.

Но жизнь показывает, что многие занимаются спортом только тогда, когда есть медицинские показания. И избавившись от недуга, моментально забывают о спорте. Здоровье нельзя поддерживать лекарственными средствами, различными таблетками, они предназначены для лечения с уже существующими болезнями

Нужно помнить, что наш мир с высокой эмоциональной нагрузкой на работе, дома, в транспорте, а также сидячий образ жизни не располагает к активной и продолжительной жизни в старости. Многие заблуждаются, думая, что спорт развивает только двигательные характеристики человека. Конечно, важно иметь крепкие мышцы, красивое тело, уверенность в своих силах, ловкость в движениях. Но главное, что спортивная активность укрепляет и связанные с мышцами нервные окончания.

Работа мышц влияет на эмоциональное состояние человека. Она тонизирует весь организм, включая головной мозг, способствует развитию умственных способностей. Регулярные занятия физкультурой укрепляют сердце, развивают его резервные возможности. Сердце становится более выносливым, способным выдержать значительные напряжения, сердечная мышца утолщается, увеличивается сила сердечных сокращений.- Нетренированное сердце отвечает на физическую нагрузку резким учащением сердцебиения, а тренированное сокращается значительно реже, но сильнее, и полностью обеспечивает потребность организма в кислороде. Кровеносные сосуды становятся эластичнее, на нормальном уровне поддерживается артериальное давление.

В наши дни созданы все возможности для занятия спортом. Можно ходить в спортивные клубы, купить тренажер домой, можно просто бегать или ходить в парке. Сложно – начать заниматься спортом. Этот шаг, несомненно, требует волевых усилий. Мы призываем сделать первый шаг к активной наполненной спортом жизни. На сайте Интернет магазина www.roxten.ru вы сможете приобрести не только комфортную и удобную одежду для спортивных тренировок, йоги и танцев, но и очень красивую и современную.

Физические упражнения должны стать частью жизни каждого человека, который хочет сохранить свое здоровье, полноценную долгую жизнь. Тренированный человек сразу выделяется от остальных. Он собран, энергичен, подтянут, у него здоровый цвет лица, легкая походка.


Возврат к списку статей

© Champio.ru - спорттовары