ГлавнаяНаписать письмоДобавить в избранноеМоя корзина
Спорттовары оптом - Champio.ru

спорттовары
(499) 542-81-48

Консультации с 9-30 до 18-00 кроме субботы и воскресенья


Ваша корзина пуста Корзина
Персональный раздел Персональный раздел

curs1.gif Тренажеры
curs1.gif Фитнес
curs1.gif Ролики и скейтборды
curs1.gif Туризм и рыбалка
curs1.gif Мячи
curs1.gif Настольный теннис
curs1.gif Велосипеды, самокаты
curs1.gif Игры
curs1.gif Детские городки, стенки
curs1.gif Единоборства
   curs1.gif   Перчатки
   curs1.gif   Мешки и груши
   curs1.gif   Защита
   curs1.gif   Одежда и обувь
   curs1.gif   Лапы и макивары
   curs1.gif   Пояса для единоборств
curs1.gif Пляж и бассейн
curs1.gif Кайтсерфинг
curs1.gif Коньки
curs1.gif Санки, снегокаты
curs1.gif Беговые лыжи
curs1.gif Горные лыжи
curs1.gif Сноуборды

 111.gifНаши преимущества
 111.gifГлавная
 111.gifДобавить в избранное
 111.gifЭкспресс - заказ
 111.gifКорзина
 111.gifНаписать письмо

Статьи Champio

Все для спорта и отдыха   [69]
Тренажеры   [58]
Фитнес   [5]
Бильярд   [10]
Настольный теннис   [6]
Теннис   [1]
Аква - аэробика   [1]
GPS - навигация   [1]
Туризм и рыбалка   [13]
Роликовые коньки   [15]
Велосипеды   [15]
Единоборства   [1]
Пляж и бассейн   [2]
Мячи   [2]
Санки   [1]
Дартс   [3]
Виды спорта   [3]
Спорт и здоровье   [18]
Кайт   [1]
Коньки   [5]
Беговые лыжи   [9]
Горные лыжи   [21]
Единоборства / Пояса для единоборств

Желтый пояс каратэ-до

нет на складе

Желтый пояс каратэ-до

Чтобы получить желтый пояс необходимо пройти аттестацию на 8 кю.

Необходимо заниматься не менее 6-х месяцев. Особое внимание уделяется на центр тяжести, скорость, силу и точность выполнения элементов с соблюдением стоек и равновесия во время движения. При выполнении блокирующих действий корпус должен быть полуразвёрнут (Ханми). В момент атаки должно быть фронтальное положение корпуса (Шомен).

Кихон

1.Чудан ой-цуки (5 движений вперёд)

2.Чудан гьяку-цуки (5 движений вперёд)

3.Джодан аге-уке (5 движений вперёд, назад)

4.Чудан сото-уке (5 движений вперёд, назад)

5.Чудан учи-уке (5 движений вперёд, назад)

6.Гедан барай-уке (5 движений вперёд, назад)

7.Шуто-уке из кокуцу дачи (5 движений вперёд, назад)

8.Мае-гери (5 движений вперёд)

9.Йоко-гери кеаге из киба-дачи (5 движений вперёд, назад)

10.Маваши-гери (5 движений вперёд)

Ката

Тайкиоку шодан, Хейан шодан

Кумитэ

Санбон-кумитэ (формы: дай, шо, кумитэ): Хейан Шодан

Упражнение на пресс: 30 раз




Полезная информация:
Основные принципы каратэ-до

Назад в раздел


* Оставляйте ваши отзывы в этом поле.
* Данное поле не поддерживает тэги HTML.
* Ваш отзыв будет опубликован после проверки редактором.

Ваше имя: 
Город: 

© Champio.ru - спорттовары