ГлавнаяНаписать письмоДобавить в избранноеМоя корзина
Спорттовары оптом - Champio.ru

спорттовары
(499) 542-81-48

Консультации с 9-30 до 18-00 кроме субботы и воскресенья


Ваша корзина пуста Корзина
Персональный раздел Персональный раздел

curs1.gif Тренажеры
curs1.gif Фитнес
curs1.gif Ролики и скейтборды
curs1.gif Туризм и рыбалка
curs1.gif Мячи
curs1.gif Настольный теннис
curs1.gif Велосипеды, самокаты
curs1.gif Игры
curs1.gif Детские городки, стенки
curs1.gif Единоборства
   curs1.gif   Перчатки
   curs1.gif   Мешки и груши
   curs1.gif   Защита
   curs1.gif   Одежда и обувь
   curs1.gif   Лапы и макивары
   curs1.gif   Пояса для единоборств
curs1.gif Пляж и бассейн
curs1.gif Кайтсерфинг
curs1.gif Коньки
curs1.gif Санки, снегокаты
curs1.gif Беговые лыжи
curs1.gif Горные лыжи
curs1.gif Сноуборды

 111.gifНаши преимущества
 111.gifГлавная
 111.gifДобавить в избранное
 111.gifЭкспресс - заказ
 111.gifКорзина
 111.gifНаписать письмо

Статьи Champio

Все для спорта и отдыха   [69]
Тренажеры   [58]
Фитнес   [5]
Бильярд   [10]
Настольный теннис   [6]
Теннис   [1]
Аква - аэробика   [1]
GPS - навигация   [1]
Туризм и рыбалка   [13]
Роликовые коньки   [15]
Велосипеды   [15]
Единоборства   [1]
Пляж и бассейн   [2]
Мячи   [2]
Санки   [1]
Дартс   [3]
Виды спорта   [3]
Спорт и здоровье   [18]
Кайт   [1]
Коньки   [5]
Беговые лыжи   [9]
Горные лыжи   [21]
Единоборства / Пояса для единоборств

Зеленый пояс с синей полоской каратэ-до

нет на складе

Зеленый пояс с синей полоской каратэ-до

Чтобы получить зеленый пояс с синей полоской необходимо пройти аттестацию на 3 кю.

Кихон
1. Санбон-цуки (вперёд)//аге-уке / тэцуи учи / гьку-цуки // (назад) мае-гери (не меняя стойки)
    / кизами-цуки/ гьяку-цуки //гедан-барай укэ(вперёд)
2. Санбон-цуки (вперёд)// сото-уке // эмпи-учи (киба-дачи) / уракен-учи/ гьяку цуки
     // маваши-гери / гьяку-цуки / уракен-учи//гедан-барай укэ (вперёд)
3. Санбон-цуки (вперёд)//учи-уке / кизами-цуки / гьяку-цуки // йоко-гери (назад) / уракен-учи
     / гьяку-цуки //гедан барай-уке (вперёд)
4. Санбон-цуки (вперёд)// гедан барай укэ / уракен-учи / гьяку-цуки / уширо-гери (назад)
    /уракен-учи / гьяку-цуки //шуто-уке из кокуцу дачи(вперёд)/ мае-гери (меаши) // гьяку-нукитэ
5.Мае-гери // маваши-гери / гьяку-цуки
6.Кизами мае-гери // маваши-гери / гьяку-цуки
7.Мае-гери // йоко-гери / гьяку-цуки
8.Гьяку-цуки (цугиаши) / кизами-цуки (йориаши) // ой-цуки

Ката
Хейан годан

Бункай
1.Демонстрируется понимание и применение техники ката Хейан шодан, Хейан нидан,
   Хейан сандан, Хейан йондан, Хейан годан

Кумитэ
1.Джиу иппон кумитэ (джодан ой цуки, чудан ой цуки, мае-гери, йоко-гери, маваши-гери)
2.Санбон кумитэ (формы: дай, шо, кумитэ): Хейан шодан, Хейан нидан, Хейан сандан,
   Хейан йондан, Хейан годан

Отжимания в упоре лёжа (положение сейкен): 40 раз
Упражнение на пресс: 50 раз

Обращается внимание на уровень центра тяжести, скорость, силу и точность выполнения элементов с соблюдением стоек и равновесия во время движения.
При выполнении блокирующих действий корпус должен быть полуразвёрнут (Ханми).
В момент атаки должно быть фронтальное положение корпуса (Шомен).
Базовая техника должна выполняться с реальными характеристиками.
Работа с партнёром с адекватной атакой и контролируемой контратакой.




Полезная информация:
Основные принципы каратэ-до

Назад в раздел


* Оставляйте ваши отзывы в этом поле.
* Данное поле не поддерживает тэги HTML.
* Ваш отзыв будет опубликован после проверки редактором.

Ваше имя: 
Город: 

© Champio.ru - спорттовары